Sốt xuất huyết ăn chuối được không? [GIẢI ĐÁP CÙNG CHUYÊN GIA]

Sốt xuất huyết là tình trạng sốt cao và đi kèm với một số biểu hiện rất nguy hiểm. Bệnh thường lây nhiễm qua vật trung gian, qua những vết đốt của muỗi vằn mang mầm bệnh và truyền từ người này sang người khác. Khi bị sốt xuất huyết người bệnh cần được chăm sóc, tăng cường nghỉ ngơi và bổ sung dinh dưỡng một cách hợp lý, tăng cường bổ sung trái cây tươi và rau xanh là rất quan trọng và cần thiết. Tuy nhiên khi bị sốt xuất huyết ăn chuối được không?

Những công dụng của chuối đối với sức khỏe

Kiểm soát cân nặng

Theo USDA (Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ) trong 100g chuối chỉ chứa 88 calo và hầu như chỉ chứa nước và carbohydrate, cũng như cực ít chất béo. Không những vậy chúng còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể, giảm cân hiệu quả.

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Chuối chứa hàm lượng kali dồi dào (358mg K/100g chuối) nhưng lượng Natri lại rất thấp (chỉ 1mg /100g chuối). Từ đó giúp điều hòa huyết áp, hạn chế nguy cơ gặp phải các vấn đề về sức khỏe tim mạch

Cải thiện chức năng thận

Kali có trong chuối trong chỉ giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch mà còn giúp chức năng thận trở nên khỏe mạnh. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn chuối hàng ngày giúp chức năng thận được khỏe mạnh.

Giúp hệ tiêu hóa tốt hơn

Chuối rất giàu pectin – một loại chất xơ dạng xốp giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Đồng thời trong loại quả này cũng chứa nhiều chất kháng tinh bột- thức ăn cho vi khuẩn có lợi trong đường ruột.

Sốt xuất huyết ăn chuối được không ?

Như chia sẻ ở trên chúng ta đã biết chuối là loại trái cây quen thuộc, chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chuối rất giàu các khoáng chất như: kali, chất xơ, magie, các vitamin khác nhau đặc biệt là B6 và vitamin C. Chuối giúp cơ thể nạp năng lượng một cách nhanh chóng và dễ tiêu hóa..

Sốt xuất huyết có ăn được chuối không? Câu trả lời chính là có, khi bị sốt xuất huyết bạn hoàn toàn có thể ăn được chuối. Không những có thể ăn được mà chuối còn mang đến nhiều những lợi ích khác nhau cho cơ thể đang mệt mỏi của người ốm.

Xem thêm: Uống boganic có tăng cân không ? Bạn đã biết chưa

Những loại trái cây người bị sốt xuất huyết nên ăn

Ngoài chuối ra thì người bệnh sốt xuất huyết cũng nên bổ sung thêm một số loại trái cây tươi khác như:

Đu đủ chín

Đu đủ là loại trái cây mềm, chứa nhiều vitamin, chất xơ, kẽm và đặc biệt là folate rất có ích với cơ thể. Bổ sung tăng cường đu đủ chính vào chế độ ăn uống ngày cho người bị sốt xuất huyết sẽ giúp cơ thể gia tăng tiểu cầu, bạch cầu, giúp tăng cường đông máu và làm lành vết thương.

Kiwi

Kiwi là một trong những loại trái cây giàu vitamin E, vitamin C, vitamin K và hàm lượng kẽm cao. Đồng thời kiwi cũng là loại trái cây mềm và giàu chất xơ và hàm lượng chất chống oxy hóa cao.

Nếu bạn bổ sung thêm kiwi vào bữa ăn hàng ngày có giúp bạn tăng tiểu cầu và nâng cao hệ miễn dịch và nhanh chóng phục hồi. Bởi nguyên nhân dẫn đến tình trạng sốt xuất huyết nặng là do suy giảm tiểu cầu.

Quả lựu

Lựu là loại trái cây rất giàu flavonoid polyphenolic, đây là thành phần chất có tác dụng chống lại hoạt động của vi khuẩn, vi trùng một cách rất hiệu quả.

Để nhanh chóng phục hồi khi bị sốt xuất huyết, bạn nên bổ sung thêm lựu hoặc uống ép lựu mỗi ngày để tăng cường miễn dịch, cũng như giúp tăng lượng tiểu cầu nên đáng kể và giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi.

Quả ổi

Khi nhắc đến những loại trái cây giảu vitamin C thì không thể không nhắc đến ổi. Với hàm lượng vitamin C dồi dào sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Nếu ổi hơi cứng thì bạn có thể tăng cường uống nước ép ổi hàng ngày để tăng cường sức khỏe và nhanh chóng phục hồi.

Nguyên tắc khi bị sốt xuất huyết

• Nguyên tắc quan trọng nhất là nhanh chóng bù nước cho cơ thể

Khi bị sốt xuất huyết, người bệnh thường có biểu hiện đi kèm với sốt cao, cơ thể mất nước nhanh. Bởi vậy cần nhanh chóng bù nước, bù khoáng và chất điện giải cho cơ thể. Bù nước hoặc tăng cường các loại nước ép trái cây để bổ sung khoáng chất và các chất điện giải cho cơ thể một cách nhanh chóng, tăng cường sức bền cho các mạch máu và thúc đẩy cơ thể nhanh chóng phục hồi.

• Bổ sung đồ ăn lỏng, mềm, ấm

Đối với người bệnh sốt xuất huyết thì nên ưu tiên những món ăn lỏng, mềm dễ ăn như: cháo, soup, canh hầm nhừ… Đặc biệt nên bổ sung những thực phẩm giàu đạm như: trứng, thịt heo, thịt bò, thịt gà… để tăng cường sức đề kháng.

Trên đây là những chia sẻ về câu hỏi sốt xuất huyết ăn chuối được không ? Hi vọng với những chia sẻ này có thể giúp ích cho bạn đọc

Ngày sửa: 08-02-2023