Phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế Phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế
brc

Mới có thai uống nước cam được không?

Ngày đăng : 07-07-2020
Giao Thị Kim Vân
Tác giả : Bs Giao Thị Kim Vân Chuyên khoa Chuyên khoa I sản phụ khoa

Trong thời gian mang thai, đặc biệt là giai đoạn đầu chế độ ăn uống của mẹ đóng vai trò rất quan trọng. Bởi lúc này cơ thể người mẹ vô cùng nhạy cảm nên phải cẩn trọng trong mọi hoạt động và chế độ dinh dưỡng, nếu không có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vậy mới có thai uống nước cam được không? Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời mẹ bầu hãy cùng tham khảo nội dung được bác sĩ chia sẻ ở bài viết dưới đây.

Mới có thai uống nước cam được không

Mới có thai uống nước cam được không?

Nước cam được biết đến là thức uống không chỉ giúp bà bầu tăng cường hệ miễn dịch mà còn bổ sung một lượng lớn vitamin và khoáng chất cho cơ thể như: vitamin C, axit folic, canxi, glucose,… Do đó, mẹ bầu có thể bổ sung nước cam vào bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ, đặc biệt việc bổ sung nước cam ở 3 tháng đầu còn giúp mẹ hạn chế các dị tật bẩm sinh ở thai nhi.

Vì vậy, đối với câu hỏi mới có thai uống nước cam được không? câu trả lời là có. Nhưng lợi ích của nước cam đối với bà bầu nhận được có thể kể đến như:

+ Hạn chế thiếu máu cho bà bầu: Khi uống nước cam lượng vitamin C sẽ giúp mẹ bầu tăng khả năng hấp thụ chất sắt, từ đó hạn chế tình trạng thiếu máu khi mang thai. Đồng thời giúp tăng cường tính co giãn, đàn hồi của thành mạch máu nhằm ngăn ngừa hiện tượng chảy máu khi mang thai và sau khi sinh.

+ Bổ sung canxi: Lượng canxi có trong cam vượt trội hơn các chế phẩm từ sữa (đặc biệt là cam sành). Vì vậy, việc bổ sung nước cam trong thời gian mang thai sẽ giúp bà bầu ngăn ngừa tình trạng loãng xương của bản thân và còi xương ở thai nhi.

+ Tăng cường sức đề kháng: So với các loại rau củ và trái cây khác, cam “nổi tiếng” với lượng vitamin C đứng hàng đầu, là lựa chọn hoàn hảo giúp bà bầu tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống những loại vi khuẩn gây bệnh cảm cúm, ho, ngạt mũi khi mang thai,…

+ Điều hòa huyết áp: Lượng canxi, axit folic, kali có trong nước cam có tác dụng trong việc giúp điểu hoàn và ổn định huyết áp và tránh được nhiều nguy cơ về sức khỏe.. Do đó, đây được coi là thức uống “vàng” cho mẹ bầu, nhất ,là những người cao huyết áp.

+ Ngăn ngừa dị tật ở thai nhi: Trong nước cam có chứa lượng axit folic rất lớn. Do đó việc bổ sung nước cam thường xuyên, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, có thể dẫn đến dị tật não và tủy sống ở thai nhi.

+ Giải độc, lợi tiểu, nhuận tràng và tốt cho tiêu hóa: Chất limonoid trong nước cam không chỉ giúp ngăn ngừa bệnh ung thư mà còn có tác dụng giải độc, lợi tiểu. Đồng thời, chất xơ có trong cam cũng giúp mẹ bầu nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, tránh tình trạng táo bón và bệnh trĩ khi mang thai.

Ngoài ra, việc uống nước cam trong thời gian mang thai còn giúp bà bầu ngăn ngừa sỏi thận, hỗ trợ hệ hô hấp, giảm nguy cơ dị ứng, làm đẹp da,…

Mẹ bầu 1 ngày nên uống bao nhiêu nước cam

Mẹ bầu 1 ngày nên uống bao nhiêu nước cam?

Mặc dù nước cam được biết đến là một loại thức uống rất tốt đối với bà bầu, tuy nhiên để đạt được điều đó thì mẹ bầu cần phải chú ý sử dụng loại nước này một cách hợp lý. Theo đó, mỗi ngày bà bầu chỉ nên uống khoảng từ 200 – 300ml nước cam. Bên cạnh đó, khi uống nước cam mẹ bầu cũng cần phải lưu ý một số điều như sau:

  • Nên uống nước cam sau bữa ăn khoảng từ 1 – 2 tiếng
  • Không nên uống sữa sau khi uống nước cam hoặc uống vào buổi tối
  • Những mẹ bầu có vấn đề về dạ dày, tá tràng, viêm tuyến tụy hay viêm loét dạ dày tốt nhất không nên uống loại nước này
  • Mẹ bầu bầu bị rối loạn tiêu hóa nên hạn chế uống nước cam, nếu có khi uống cần pha thật loãng.
  • Mẹ nên sử dụng cam tươi, có nguồn gốc rõ ràng, vắt lấy nước uống và không cần pha thêm đường.

Tuy nhiên, mẹ bầu cần lưu ý một điều nữa là bên cạnh việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng thì việc thăm khám thai định kỳ cũng đóng vai trò rất quan trọng. Bởi thông qua việc làm này sẽ giúp mẹ theo dõi được sự phát triển của thai nhi, cũng như phát hiện sớm những bất thường nếu có và xử lý kịp thời. Nhưng để đảm bảo an toàn và có được kết quả chính xác thì bà bầu cần lưu ý lựa chọn cho mình những cơ sở y tế chuyên khoa uy tín, chất lượng.

Rất nhiều thắc mắc khi mang thai mẹ bầu nên tìm hiểu:

Địa chỉ khám thai uy định kỳ uy tín tại Hà Nội

Hiện nay, một trong những địa chỉ khám thai an toàn, uy tín tại Hà Nội mà chị em có thể lựa chọn đó chính là phòng khám Đa Khoa Y Học Quốc Tế, địa chỉ 12 Kim Mã – Ba Đình – Hà Nội. Đây là cơ sở y tế chuyên khoa uy tín được Sở Y tế Hà Nội cấp phép hoạt động trong lĩnh chăm sóc sức khỏe sinh sản, khám thai định kỳ, thăm khám và chữa trị các bệnh lý nam khoa – phụ khoa, bệnh lây qua đường tình dục,… được các chuyên gia đánh giá cao và đông đảo chị em thủ đô và khu vực lân cận tin tưởng lựa chọn.

Hình ảnh phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế
Địa chỉ khám thai uy định kỳ uy tín tại Hà Nội phòng khám đa khoa Y Học Quốc Tế

Không những thế, toàn bộ quá trình thăm khám thai tại phòng khám đều do đội ngũ bác sĩ chuyên sản phụ khoa có trình độ chuyên môn sâu rộng, với hàng chục năm kinh nghiệm thăm khám đến từ các bệnh viện, trung tâm y tế lớn trong nước trực tiếp thực hiện. Cùng với đó là hệ thống máy móc, thiết bị y tế hiện đại, tiên tiến được nhập khẩu mới 100% từ nước ngoài như: máy siêu âm 2D, 4D, hệ thống xét nghiệm sinh hóa tự động,…  nhằm đảm bảo việc thăm khám thai định kỳ được diễn ra nhanh chóng, chuẩn xác và cho hình ảnh chân thực, sắc nét.

Bên cạnh đó, khi đến với phòng khám, người  bệnh còn được đội ngũ nhân viên y tế chăm sóc tận tình chu đáo, thủ tục khám chữa bệnh nhanh gọn, không mất thời gian chờ đợi. Chi phí được niêm yết giá công khai, minh bạch, phù hợp với quy định của bộ y tế.

Trên đây là những giải đáp của bác sĩ về vấn đề mới có thai uống nước cam được không. Nếu chị em còn bất cứ thắc mắc nào, hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi đến số 0836.633.399 – 02438.255.599 để được các bác sĩ tư vấn, giải đáp những thắc mắc và đặt lịch hẹn khám miễn phí.

Ngày sửa: 07-07-2020

Bài viết liên quan

Trong giai đoạn mang thai, đặc biệt là khi mới có thai thì chế độ ăn uống của chị em đóng vai trò rất quan trọng. Bởi lúc này cơ thể mẹ rất nhạy cảm, nên chỉ cần 1 sơ xuất nhỏ cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thai nhi, thậm […]

Xem chi tiết

Panadol là một loại thuốc giảm đau có tác dụng hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng phổ biến của cảm lạnh và cảm cúm, bao gồm: sốt, ho, đau nhức cơ thể, nghẹt mũi, đau họng, đau đầu. Tuy nhiên mới có thai uống panadol được không lại là thắc mắc của […]

Xem chi tiết

Thời điểm mang thai là một trải nghiệm tuyệt vời với người phụ nữ, thế nhưng để trải qua 9 tháng 10 ngày gian nan, vất vả thì người mẹ cần phải có những kiến thức cơ bản để chăm sóc cho một thai kỳ khỏe mạnh trong đó chế độ dinh dưỡng, món nên […]

Xem chi tiết
Đa khoa Y học Quốc tế