1 viên kẹo Dynamite bao nhiêu calo ? Ăn có béo không ?

Dynamite là thường hiệu kẹo nổi tiếng với đa dạng các hương vị hấp dẫn khác nhau như: bạc hà, hoa quả, sô cô la… Tuy nhiên đối với những người giảm cân và giữ dáng đều băn khoăn về hàm lượng calo của kẹo. Vậy thì cùng tìm hiểu xem 1 viên kẹo Dynamite bao nhiêu calo? Ăn kẹo Dynamite có béo không nhé.

Một số thông tin về kẹo Dynamite

Dynamite là thương hiệu kẹo rất nổi tiếng và được rất nhiều người yêu thích. Kẹo Dynamite là một sản phẩm của URC Việt Nam thuộc Tập đoàn JG Summit Philippines, một trong top 300 công ty hàng đầu châu Á. Kẹo Dynamite được tạo nên từ các thành phần chính bao gồm: đường, mạch nha, chất béo thực vật, bột sữa, bột cacao, chất nhũ hóa, hương bạc hà, sô cô la,… tạo ra những viên kẹo có hương vị thanh mát, không quá ngọt và trở thành món ăn vặt yêu thích của rất nhiều người, đặc biệt là các tín đồ hảo ngọt.

Dynamite được sản xuất từ nguyên liệu an toàn được chọn lựa kỹ càng và sản xuất trên dây truyền công nghệ hiện đại, khép kín dưới sự giám sát, kiểm định nghiêm ngặt mang đến những viên kẹo Dynamite hấp dẫn, chất lượng tốt nhất và an toàn cho người sử dụng.

Những viên kẹo Dynamite không chỉ có hương vị đặc trưng thanh mát mà còn rất tiện lợi, có thể để vài viên trong túi và mang theo đi học, đi làm, đi du lịch rất tiện lợi. Dynamite cũng có thành phần thân thiện và phù hợp với nhiều lứa tuổi, hương vị dễ ăn được cả trẻ nhỏ, thanh niên và người lớn yêu thích. Kẹo Dynamite hiện nay có 3 loại là: Dynamite BigBang, Dynamite Chews, và Dynamite Energy.

1 viên kẹo Dynamite bao nhiêu calo ?

Kẹo Dynamite nổi tiếng với nhiều hương vị khác nhau bao gồm: Dynamite BigBang, Dynamite Chews, và Dynamite Energy, mỗi loại sẽ có thành phần và hương vị khác nhau, do đó hàm lượng calo cũng sẽ khác nhau một chút, cụ thể hàm lượng calo của mỗi loại như sau:

• Kẹo Dynamite BigBang

Thành phần chính của kẹo gồm: đường, mạch nha, chất tạo độ ẩm, chất điều chỉnh độ acid, acid citric, acid lactic, natri lactat, trinatri citrat, hương tổng hộp, màu thực phẩm caramen, Allura Red AC…

Thường thì một gói kẹo Dynamite BigBang có trọng lượng khoảng 42g và theo thông tin dinh dưỡng từ nhà sản xuất thì sẽ cung cấp khoảng 210 calo. Như vậy 1 viên kẹo Dynamite BigBang sẽ có hàm lượng calo khoảng 5 calo.

• Kẹo Dynamite Chews 3 viên

Kẹo Dynamite Chews là loại kẹo dẻo hương trái cây, theo công bố từ nhà sản xuất một cái kẹo Dynamite Chews sẽ có hàm lượng calo khoảng 14 calo. Hàm lượng calo này thấp hơn so với các loại kẹo dẻo khác hiện nay.

• Kẹo Dynamite Energy

Kẹo Dynamite Energy có hương vị nước tăng lực đặc trưng với thành phần bao gồm: Đường, mạch nha, chất giữ ẩm: glycerol, chất điều chỉnh độ acid (acid citric, trinatri citrat), hương tổng hợp (dâu, cam, lựu, trái cây hỗn hợp), caffein, chất tạo xốp natri hydro carbonat, màu thực phẩm Allura Red AC, Beta-caroten tổng hợp, chất chống oxi hóa: acid ascorbic… Trung bình 1 viên kẹo Dynamite Energy sẽ có hàm lượng calo dao động từ 4,6 calo  đến 5 calo/viên.

• Kẹo Dynamite Socola 3 viên

Kẹo Dynamite Socola có thành phần chính bao gồm: đường tinh luyện, mạch nha, chất béo thực vật, bột sữa, bột cacao, chất nhũ hóa, vanillin, hương bạc hà, bột malt, chất giữ ẩm, chất làm dày, maltodextrin, gelatin, chất nhũ hóa, màu thực phẩm, chất làm bóng…

Thao thông tin từ nhà sản xuất thì 1 viên kẹo Kẹo Dynamite Socola có hàm lượng calo khoảng 4,7 calo/viên. Như vậy một cái kẹo Kẹo Dynamite Socola có 3 viên, hàm lượng calo sẽ là khoảng 14 calo/cái.

Ăn kẹo Dynamite có béo không ?

Trung bình 1 viên kẹo Dynamite có khoảng 5 calo, hàm lượng calo được đánh giá là không cao. Và nếu mỗi ngày bạn chỉ ăn một vài viên kẹo Dynamite có thể không khiến bạn tăng cân hay béo lên.

Tuy nhiên với những người ăn kiêng và đang cần giảm cân thì bạn nên chú ý và hạn chế ăn kẹo Dynamite hay bất cứ loại kẹo nào cũng nên hạn chế. Nguyên nhân nên hạn chế ăn kẹo Dynamite trong quá trình giảm cân là bởi trong kẹo còn chứa lượng đường khá lớn và một lượng chất béo nhất định.

Kết luận: Hàm lượng calo của kẹo Dynamite không cao, bạn có thể ăn 1 vài viên để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên nếu đang cần giảm cân, giữ dáng thì bạn nên hạn chế ăn kẹo để quá trình giảm cân có hiệu quả tốt.

Xem thêm: 1 cái kẹo mè xửng bao nhiêu calo? Ăn có béo không ?

Những lưu ý khi ăn kẹo Dynamite

• Không ăn quá nhiều kẹo Dynamite, đối với những người đang cần giảm cân thì bạn chỉ nên ăn vừa phải, chỉ nên ăn 1 – 2 viên kẹo và không nên ăn liên tục hàng ngày.
• Không nên thêm kẹo vào bữa ăn phụ, thông thừa với những người đang giảm cân thì bạn sẽ cần ăn bữa phụ nhỏ để đảm bảo cơ thể đủ năng lượng. Trong bữa phụ này bạn nên ưu tiên các thực phẩm lành mạnh như: trái cây, salad, sữa chua, sữa hạt… và tuyệt đối không nên ăn kẹo, bánh ngọt vào bữa phụ.
• Nên chọn kẹo Dynamite truyền thống, vị bạc hà vì loại kẹo này sẽ có hàm lượng đường thấp hơn một chút.
• Nếu bạn ăn kẹo Dynamite thường xuyên thì cần đảm bảo bạn tập luyện thể thực thể thao thường xuyên và ăn uống lành mạnh, một bữa ăn cân bằng chất dinh dưỡng với nhiều rau xanh, trái cây và hạn chế chất béo, chiên rán để đảm bảo lượng calo nạp vào cơ thể được cân bằng, tránh dư thừa.

Như vậy nhìn chung dù hàm lượng của 1 viên kẹo nhỏ là không cao, nhưng thường xuyên ăn kẹo sẽ khiến bạn tăng cân và còn ảnh hưởng đến sức khỏe nữa. Lượng đường nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến huyết áp, tim mạch, nội tiết tố, sâu răng… Vì vậy không chỉ những người đang giảm cân mà cả những người bình thường cũng nên ăn kẹo, đồ ngọt với một lượng vừa phải để tránh gây hại đến sức khỏe.

Trên đây những chia sẻ về hàm lượng calo của các loại kẹo Dynamite. Hy vọng qua những chia sẻ này đã giúp bạn đọc có thêm những thông tin hữu ích và đồng giời giúp bạn giải đáp được băn khoăn: 1 viên kẹo Dynamite bao nhiêu calo? Ăn kẹo Dynamite có béo không? Nếu có thêm câu hỏi bạn hãy liên hệ: 02438.255.599 – 0836.663.399 hoặc để lại câu hỏi của mình tại đây để được tư vấn và giải đáp nhé.

Trang chủ: https://phongkhamyhocquocte.com.vn/

Ngày sửa: 08-08-2024