Đi tàu hỏa có bị say không? Bà bầu đi tàu hỏa được không

Say xe luôn là nỗi ám ảnh của không ít người khi phải di chuyển xa. Vậy thì đi tàu hoả có bị say không? Bà bầu đi tàu hoả được không? Cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua bài viết sau đây nhé!

Đi tàu hoả có bị say không?

Đi tàu hoả có bị say không? Thực tế tàu hoả là phương tiện di chuyển tương đối an toàn đối với mọi người. Tuy nhiên nếu bạn là người có tiền sử bị say xe thì khả năng cao là khi đi tàu hoả bạn cũng sẽ gặp phải tình trạng say tàu khi di chuyển.

Tàu hoả có tốc độ di chuyển khá ổn định, ít xóc và bạn cũng thường có nhiều không gian thoải mái hơn so với ô tô, máy bay do đó tình trạng say xe cũng sẽ nhẹ hơn. Khi di chuyển bằng tàu hoả bạn có thể chọn ghế mềm hoặc giường nằm để cảm thấy thoải mái hơn trong quá trình di chuyển.

Bạn có thể tham khảo một số mẹo sau đây để giúp giảm tình trạng say tàu hỏa:

• Nên chọn những vị trí cạnh cửa sổ và gần đầu tàu: vị trí cạnh cửa sổ là vị trí có thể ngắm cảnh tốt nhất, giúp bạn thư giãn từ đó quên đi cảm giác say xe. Đồng thời ngồi ở vị trí gần đầu tàu cũng là nơi ít sóc nhất nên cũng rất quan trọng khi bạn lựa chọn vị trí khi đi tàu.
• Chọn những vị trí nhìn về phía trước: Ngoài việc lựa chọn vị trí cạnh cửa sổ và ngồi gần đầu tàu, thì việc chọn vị trí nhìn về phía trước theo hướng tàu di chuyển cũng sẽ giúp bạn giảm say xe
• Mang theo vật dụng giải trí: bạn có thể mang theo một cuốn sách hoặc sử dụng các thiết bị điện tử để giải trí hay tập trung quên đi các cơn say xe.
• Không ngồi gần người hút thuốc lá và tuyệt đối không hút thuốc
• Trước khi đi cần tránh sử dụng đồ uống có cồn hoặc có gas, cũng như những gia vị có vị nồng như ớt, tỏi, tiêu,…
• Nên sử dụng gừng như uống trà gừng hay ngâm một lát gừng để tránh cảm giác buồn nôn

Bà bầu đi tàu hoả được không?

Hiện tại không hề có quy định hạn chế đi tàu hoả với bà bầu ở bất cứ giai đoạn nào của thai kỳ. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, thì bạn nên chuẩn bị cho mình một sức khoẻ thật tốt, và tốt nhất là nên thận trọng khi đang ở 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ.

Kết luận: việc bạn có đi tàu hỏa khi đang mang bầu được hay không sẽ phụ thuộc hoàn toàn vào sức khỏe của bạn. Nếu bạn có sức khỏe tốt, không bị say xe, cũng như thai kì khỏe mạnh thì việc đi tàu hỏa là hoàn toàn được.

Xem thêm: [GIẢI ĐÁP] Bà bầu dùng lăn khử mùi nivea được không

Một số lưu ý cho bà bầu khi đi tàu hỏa

Thường xuyên thăm khám và kiểm tra sức khoẻ thai sản

Khi có kế hoặc di chuyển xa, bà bầu nên thường xuyên thăm khám và theo dõi tình trạng sức khoẻ của mình, đảm bảo sức khoẻ ổn định. Nếu sức khỏe không ổn định thì không nên đi tàu xe.

Chuẩn bị các biện pháp hạn chế say tàu xe

Nếu bà bầu là người có tiền sử bị say tàu xe thì trước khi khởi hàng khoảng 30 phút, bà bầu có thể dùng một củ gừng tươi đạp giập và pha với nước ấm để uống. Trà gừng này sẽ giúp bạn làm ấm cơ thể, ổn định lại tình trạng huyết áp và giảm bớt những khó chịu do say xe gây ra.

Chọn vị trí thuận tiện và phù hợp

Khi mua vé tàu, bạn có thể chọn những vị trí thuận lợi và phù hợp với bà bầu để cảm thấy thoải mái cũng như đảm bảo an toàn trong quá tình di chuyển.

Thông thường bà bầu nên chọn loại giường nằm ở tầng 1 và chọn khoang 4 hoặc khoang 6. Nhưng khoang này thường có vị trí ưu tiên, thuận lợi và hạn chế việc bạn phải leo cao.

Hạn chế thời gian di chuyển quá dài

Đối với bà bầu, cơ thể rất nhạy cảm, dễ mệt mỏi. Vì vậy bạn không nên di chuyển những chuyến tàu dài như SG-HN… hạn chế những chuyến tàu có thời gian di chuyển kéo dài quá 2 ngày. Tốt nhất là không nên di chuyển trừ những trường hợp thực sự cần thiết.

Đến sân ga sớm hơn một chút

Bạn nên đến nhà ga sớm hơn khoảng 30 phút, không nên đến quá gần với giờ tàu khởi hành. Vừa tránh được tình trạng vội vàng, hấp tấp mà lại vừa có thời gian nghỉ ngơi, chuẩn bị trước khi nên tàu.

Chuẩn bị vật dụng cá nhân cần thiết

Đối với bà bầu khi di chuyển xa bạn nên hạn chế mang theo quá nhiều đồ đặc, thay vào đó chỉ nên chuẩn bị một số hành lý cần thiết, gọn nhẹ nhất có thể.

Ngoài ra thì cần chuẩn bị những vật dụng vệ sinh cá nhân như: khăn giấy, khăn ướt, khẩu trang, nước rửa tay khô, điện thoại di động, sạc pin dự phòng, đồ ăn nhẹ, nước uống đóng chai…

Nên có người đi cùng

Thực tế di chuyển đường dài sẽ khá mệt mỏi và tiềm ẩn những rủi ro, nguy hiểm khác nhau. Vì vậy khi đi tàu hoả bạn nên có người thân hoặc bạn bè đi cùng, đặc biệt là những tháng cuối của thai kỳ!

Đi tàu hỏa có bị say không? Bà bầu đi tàu hỏa được không? Như vậy thực tế thì đi tàu hoả là một trong những phương tiện di chuyển tương đối an toàn, và có thể hạn chế được tình trạng say khi di chuyển. Bà bầu cũng có thể hoàn toàn tự do chọn di chuyển bằng tàu hoả, hệ thống đường sắt không hề cấm hay có những hạn chế di chuyển bằng tàu hoả đối với bà bầu. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể đi tàu hoả nếu sức khoẻ ổn định để đảm bảo an toàn cho bản thân và thai nhi.

Ngày sửa: 15-05-2023